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how are you all doing?
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134,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Kraft American Cheese Slice, Egg, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Mittagessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Onions, Carrots, Sweet Red Peppers, Bell Peppers, Minute Instant White Rice. Abendessen: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Great Value Low Sodium Chunk Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Daniel McClain's Gewichtsverlauf
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