|
Когда отказалась от сладкого на 21 день но сухофруктам не изменяю ❤️ в 45 гр. - 172 ккал, что - то прилично получается. А вы себе позволяете такие батончики ?
|
1416 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творог 5%, Сливы, Bite Detox, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
|
 Kommentare
Ела пару раз, вкусные, но не особо сытные. А по кбжу нормально так выходят, поэтому лучше побольше фруктов или овсяночки съем, чем эти батончики :D
30 Aug 17 vom Mitglied: nan_ryzh
|
Да, они жесть какие калорийные 172 в таком батончике и 123 в капучино 0,3. Бомба, а не перекус🙈
30 Aug 17 vom Mitglied: Alya_Life
|
Конечно. Это мои любимые батончики. Состав особенно радует. В дорогу самое то.
30 Aug 17 vom Mitglied: vaspetr
|
Лучше протеиновый батончик, белковый, где меньше сахара. И польза и белки, если Вы на сушке или тп, для перекуса. Ну А эти батончики -сплошной сахар; тогда уж полезнее нормальный сухофрукт: курага, изюм и тп. По 10/20 гр в день. И ккал меньше, и пользы больше, и удовольствия)))
31 Aug 17 vom Mitglied: XeniaLis
|
👇точно эти же слова мне сегодня тренер сказала ! Спасибо, что открыли глаза)
31 Aug 17 vom Mitglied: Alya_Life
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alya_Life's Gewichtsverlauf
|