Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Jumbo Doperwten Extra Fijn, AH Courgette, Groene Paprika, Knoflook, Leidingwater. Abendessen: AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, Demeter Appelazijn, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: AH Rode Pitloze Druiven, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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