|
Утро доброе ;)
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1557 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 157,20g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Амина Сердце Говяжье, Морковный Рулет Амина. Abendessen: Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 1,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Запеканка с Лактомином. mehr...
|
|
2068 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
какая у вас талия нереальнаяяяя
13 Sep 17 vom Mitglied: hhirashivu
|
14 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
14 Sep 17 vom Mitglied: laluna_di
|
спасибо большое) приятно)
14 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
ухх, горяча!!! загляделся 😍
14 Sep 17 vom Mitglied: Buhanov
|
14 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
если сравнить с фоткой от 8 августа - воообще 💣💣💣💥
14 Sep 17 vom Mitglied: Buhanov
|
15 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
15 Sep 17 vom Mitglied: ana_nas_22
|
15 Sep 17 vom Mitglied: Forketta
|
Спасибо большое всем) очень приятно)
15 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
Талия шикарная!😍
Как женственно👗
15 Sep 17 vom Mitglied: popova1983
|
Действительно доброе)))) мотивация!!!!!!!!!!!!
15 Sep 17 vom Mitglied: SvetlanaNNNNN
|
спасибо)) талия природой увы не дана(( приходится усердно "вытачивать" ее путем качания спины, ног и попы.
15 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
вы видать не видели кому талия природой не дана, вам она дана можете не сомневаться
15 Sep 17 vom Mitglied: shkanat
|
Shkanat - возможно) всегда очень критична к себе)
15 Sep 17 vom Mitglied: Amin4ik
|
Красота. Талию можно по цифрам посмотреть, талия к бедрам = 0.7 к 1 примерно. Читала где-то, что именно такое соотношение наиболее привлекательно выглядит для мужчин, причем независимо даже от веса женщины.
15 Sep 17 vom Mitglied: JulEsbelta
|
16 Okt 17 vom Mitglied: Anastasiabelle1
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|