Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1385 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, AH Avocado Eetrijp, AH Biefstuk, AH Boerensoepgroente, Kania Runderbouillon met Rundvlees, Milbona Kookroom, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Bleekselderij, Saladinettes Soepgroenten, Honig Groentesoep, Leidingwater. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Milbona Kookroom, Champignons, AH Rode Uien, Bloemkool, AH Rundervinken. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, AH Rode Pitloze Druiven. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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