|
В зал хожу 3 раза в неделю 🏋🏻🏃🏻♀️
|
70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1612 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 157,61g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Крестьянка Шоколадное Масло, Овсяные Отруби, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Яйцо, Протеиновый Коктейль, Помидоры. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drevtseva's Gewichtsverlauf
|