Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2010
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1408 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Peter Pan Whipped Peanut Butter. Mittagessen: Nature's Own Whole Wheat Bread, Tomato, Romaine Lettuce, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Salsa, Ole Corn Tortillas, Refried Black Beans, Lime Juice, Avocados, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Jello Sugar Free Pudding cup, Almonds. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Linmi21's Gewichtsverlauf
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