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Exquisito batido natural!! 5 frutillas 27 kcal 1/2 platano 53 kcal 150 ml de yogurt natural light danone 62 kcal 150 ml de leche descremada sin lactosa 58 kcal 10 almendras 69 kcal 3 cucharadas soperas de avena integral 108 kcal Sin hambre
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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991 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral, Danone Yogurt Light Natural, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Almendras, Plátano, Frutillas. Mittagessen: Apio, Espárragos Cocidos (Frescos), Chop Suey de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Sonstiges: Galletas de Soda, Lider Almendras Naturales (25g), Pie de Limón. mehr...
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 Kommentare
Buena, en mi caso reemplazaria la leche por leche de almendra y lo otro, la avena no te queda media entera, yo uso la misma batidora (mini).
22 Sep 17 vom Mitglied: Katialandia
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Para nada!! Pero esta juguera viene con un mini vasito para moler frutos secos y avena :)
22 Sep 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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el mio no traia eso, jajajaja...sniff
22 Sep 17 vom Mitglied: Katialandia
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voy a probar tu batido, yo tengo el problema de sentir hambre, o ansiedad, como quieras llamarlo, a cada rato. Saludos!!
22 Sep 17 vom Mitglied: vanesamoreira7
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A que hora es recomendable tomar el batido???
23 Sep 17 vom Mitglied: marilaff
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Marilaff yo lo tomo en la mañana como desayuno, ya que tiene alto contenido de hidratos de carbono. Eso te da energía y te mantiene bastante saciada.
23 Sep 17 vom Mitglied: Dalcayagar
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Dalcayagar's Gewichtsverlauf
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