Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2017
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146,8 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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520 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 27,00g.
Frühstück: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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