Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
668 kcal
|
Fett: 14,97g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Coffee, powdered creamer, sugar, Boiled Egg, orange juice. Mittagessen: orange, orange, Asian grilled chicken salad. Abendessen: Spinach & dal, Spicy ground beef curry, whole wheat tortilla. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|