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Päivällinen, hiilaria pari grammaa.
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1644 kcal
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Fett: 150,13g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 16,31g.
Frühstück: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Oltermanni. Mittagessen: Pirkka Jäävuorisalaatti, Pirkka Luumu Tomaatti, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Felix Perinteinen Salaattikastike, Uunimakkara. Abendessen: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Kania Majoneesi, Snellman Ylikypsä Pekoni, Valio Oltermanni, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Laub - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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