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73,4 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 153,77g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 16,54g.
Frühstück: Paulig Kahvi, Valio Oltermanni, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Mittagessen: Milbona Kevytmaito, Paulig Kahvi, Kotimaista Raejuusto, Snellman Ylikypsä Pekoni, Paulig Kahvi, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Kuohukerma, Arla Ingman Voi. Abendessen: Kania Majoneesi, Valio Voi, Snellman Ylikypsä Pekoni, Cabbage . mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tänään BMI 27,0 💪🏼 lähtötilanne oli 40,7...
25 Okt 17 vom Mitglied: J0hQ
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Todella lähellä normaalia lukemaa. Hienoa!
25 Okt 17 vom Mitglied: onkopakkojoseitaho
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mahtavaa! 👌jos sitä itsekin joskus tuohon pääsisi :)
26 Okt 17 vom Mitglied: Siirinen
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