Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 93,93g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica, Melvit Otręby Gryczane, Gotowany Jarmuż (ze Świeżych Liści). Mittagessen: Czerwona Papryka, Naleśniki ze Szpinakiem. Abendessen: Rogal Marciński, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Snacks/Sonstiges: Pasta Migdałowo-Orzechowa, Marchewki, Por, Cukinia. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, XCO - 1 Stunde, Wioślarz - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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