Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Słonecznik, Zielona Fasolka Szparagowa, Czerwona Papryka, Jajko Sadzone. Mittagessen: Wiórki Kokosowe, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Real Thai Mleko Kokosowe, Melvit Otręby Gryczane, Natka Pietruszki, Maliny. Abendessen: Kopytka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Ogórek Kiszony, Jabłka, Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki). mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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