|
siihen se tosiaan tais jäädä tuo paino. hyvä fiilis tosin, salilla käyty ja painot noussut 💪 Siis varmaankin se syynä junnaamiseen. Edelleen yritän 2-3 kg saada kuitenkin pois. Tämä olkoon haasteeni loppuvuodelle 😀
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, friseesalaati, paprika, tomaatti, kurkku, oliiviöljy, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Lohifilee. Snacks/Sonstiges: Kurkku-Avokado-Salaati Smoothie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
14 Nov 17 vom Mitglied: Kirsi71
|
14 Nov 17 vom Mitglied: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirsi71's Gewichtsverlauf
|