|
2084 kcal
|
Fett: 104,50g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Szalotki, Czosnek, Pomidory, Jarmuż, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Borówka Amerykańska, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Szczytno Płatki Gryczane, Słonecznik, Cynamon. Abendessen: Olej Lniany, Ogórek Kiszony, Szarlotka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sottile Gusto Pesto Zielone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Bioway Bataty z Tahini. mehr...
|
|
2558 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, Wioślarz - 40 Minuten, XCO - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ola.kowalska's Gewichtsverlauf
|