Kanapki z pastą z awokado i szprotek
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1928 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: EnerBio Pestki Słonecznika, Jarmuż, Czosnek, Jajko Sadzone, Olej Kokosowy, Szalotki, Szynka Parmeńska, Pomidory. Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Natka Pietruszki, Szalotki lub Dymki, Putka Chleb Gryczany, Biedronka Awokado, Tesco Szprotki Wędzone, Oliwa z Oliwek. Abendessen: Orzechy Pekan, Suszona Figa, Sante Komosa Ryzowa, Szczypiorek, Pomidory, Jarmuż, Oliwa z Oliwek. Snacks/Sonstiges: Placek po Węgiersku. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 42 Minuten, Wioślarz - 30 Minuten, XCO - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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