|
Dzisiaj totalny cheat day - jutro waga mnie pokarze...
|
1753 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Rzodkiewka, Wędzony Łosoś, Galbani Mozzarella, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Olej Kokosowy. Mittagessen: Biedronka Zupa Krem z Zielonego Groszku. Abendessen: Fit Sernik, Pomidory, Puree Ziemniaczane, Sante Smażony Kotlet Sojowy. mehr...
|
|
1752 kcal
|
Bewegung:
Spacer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Raz na jakis czas git dla zdrowia psychicznego ale co za duzo.. ;)
29 Nov 17 vom Mitglied: h0c2u
|
pocieszam się, że zjedzenie ziemniaków, vegańskiego kotleta z panierką i jagielnika bez cukru mnie nie zabije...ale lęk pozostaje 😉
29 Nov 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
Będzie dobrze, nic takiego się nie stało przecież.
29 Nov 17 vom Mitglied: glob198
|
niby nie, ale zawsze potem mam do siebie żal😑
29 Nov 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
ale i tak ograniczałaś, więc pracowałaś nad tym, żeby nie przegiąć, według mnie dobrze
29 Nov 17 vom Mitglied: glob198
|
😊 dzięki Glob! Mam nadzieję, że moje ciało pomyśli tak samo
29 Nov 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
Jesteś według mnie przykładem osoby, która bardzo dobrze sobie radzi. Wróże Ci sukces i spełnienie marzeń. Mi np. daleko do Twojego zacięcia ;)
29 Nov 17 vom Mitglied: glob198
|
Och, to bardzo miłe i jak mobilizujące! Dziękuję bardzo 😚
29 Nov 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ola.kowalska's Gewichtsverlauf
|