Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сливочное Масло. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Гауда, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulikacanina's Gewichtsverlauf
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