Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 7,86g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Traktuje odchudzanie jak grę komputerową.
07 Dez 17 vom Mitglied: glob198
|
jedna forma kontroli, którą teraz mam 😉
07 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
jesteś już w domu czy nie na razie?
07 Dez 17 vom Mitglied: glob198
|
tak, już właśnie wróciłam do domu.
07 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
To odpoczywaj, ja też będę odpoczywał więc mentalnie się łączę z Tobą :) Ja po pracy, niestety nie po treningu relaksuje się usiłując zasnąć przy moich audycjach cudownych :)))) Pozdrawiam <3
07 Dez 17 vom Mitglied: glob198
|
Oh, dziękuję :) wsparcie w odpoczywaniu zawsze pomaga😘
07 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ola.kowalska's Gewichtsverlauf
|