Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Orzechy Nerkowca, IHS Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane. Abendessen: Gruszki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Oj Ola gdzie jesteś? Nio:D
17 Dez 17 vom Mitglied: glob198
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Szalony weekend i wypadłam zewsząd, ale już jestem! 😁
17 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
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Widzisz nie było Cie i przekroczyłem makro o 30%:P
17 Dez 17 vom Mitglied: glob198
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Hahahaha, to już więcej nie będę Cię narażać na taki stres 😁
17 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
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18 Dez 17 vom Mitglied: glob198
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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