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Dzień pomiarów:
ramię: - 1
talia: - 2
brzuch: - 3
pośladki: - 2
udo: - 4
kolano: - 1
waga: - 1,8
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Mrożone Maliny, Banan, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sante Komosa Ryzowa, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Mittagessen: Natka Pietruszki, Biedronka Awokado, Bakoma Jogurt Grecki. Abendessen: Blok Czekoladowy. Snacks/Sonstiges: Pilos Sos Mleczny Waniliowy, Konfitura, Zwykły Gofr. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, Wioślarz - 30 Minuten, XCO - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
fajne spadki..
w jakim okresie czasu ?
21 Dez 17 vom Mitglied: Sokolica83
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21 Dez 17 vom Mitglied: ola.kowalska
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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