Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Omlet lub Jajecznica, Wędzony Łosoś, Galbani Mozzarella, Biedronka Awokado, Sałata. Mittagessen: Putka Chleb Gryczany, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażone Tofu. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ola.kowalska's Gewichtsverlauf
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