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bb geser ke kiri kok gak seneng2 bgt y.. lbih seneng klo lingkar perut sama lengan yg berkurang😑 ada saran kah buat ngecilin lengan?
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Jus Wortel, Apel. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
iya mbk sma aku juga ingin lengan kecil..lengan/bahu ku lebar pdhal bb ku 57 .tpi aku kelihatan besar.gmna ya cara ngecilin bahu lebar
05 Jan 18 vom Mitglied: persib
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@persib iya nih.. berasa segitiga kebalik😂
06 Jan 18 vom Mitglied: nuruljuliani
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nuruljuliani's Gewichtsverlauf
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