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1290 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Яйцо, Царь Овсянка. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
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stepashka89's Gewichtsverlauf
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