|
Ну что же, пожалуй начнём. Наступило именно то «завтра», которое уже сегодня 😅
Мне почти 24. И я родила дочку 7 месяцев назад. За беременность набрала 11 кг. В род зале всё и оставила 😂 Период кормления грудью пошёл на УРА. Для меня. Ничего лишнего ни в питании, ни в голове, так как понимаешь ради кого это делаешь. Но в 3 месяца малышка отказалась от груди и понеслась: сладкое, мучное, разнообразная вредная пища 🤦♀️ просто хотелось, просто соскучилась и не могла остановиться. Хотя до беременности все это было параллельно.
Сейчас стараюсь придерживаться ПП но не всегда получается. Пережила период шоколада и вафель по ночам. Лень готовить, не успеваешь - опять же, потому что было лень .
Короче, к чему это я веду таки: не обещаю опять же , что будет идеально, но буду стараться. Удачи все. Нам 💪🏻
|
1295 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Пшеничная Каша, Цыпленок Табака, Бащинский Сосиски Филейные, Бащинский Сосиски Филейные. Abendessen: Корона Екстра Чорний Шоколад. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек Классические, Яблоко Семеринка, Икра Щуки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
|
|