Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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115,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 39,13g.
Frühstück: Polenghi Polenguinho Light, Morangos, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Presunto Picado, Azeite de Oliva, Repolho, Abobrinha Cozida, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Manteiga (com Sal), Carne de Peru. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Ipanema Queijo Branco Light, Atum em Óleo (Enlatado). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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FVelloza's Gewichtsverlauf
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