Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 42,49g.
Mittagessen: Paleta Bovina, Heinz Maionese, Alho Cozido, Cebolas, Ovo Cozido, Repolho. Abendessen: Entrecot, Abóbora Japonesa, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bfiussen's Gewichtsverlauf
|