Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
105,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 257,42g.
Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. Abendessen: Milk (Nonfat), Papa John's Cheesesticks, Casey's Canadian Bacon Pizza. Snacks/Sonstiges: Gatorade Protein Recovery Shake, Papa John's Double Chocolate Chip Brownie. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|