Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Lavaş, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , Çay Şekerli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Türk Kahvesi. Abendessen: Etli Bezelye, Pirinç Pilavı, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Coca-Cola Kola, Tavuk Dürüm. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 58,8 kg pro Woche
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murateyup.aslantepeli's Gewichtsverlauf
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