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Depois de 20 dias de ferias, retorno pela de que aproveitei MUITOOOOO!! Mas sem prejuizos na balanca! A dica e ser leve! Me segue no insta @beamalaguti #foconos70kg #sejaplena #lchf
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1352 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Couve Refogada, Ovo Frito, Farofa, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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