Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Сахар, Цикорий с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Мёд, Чернослив, Изюм, Кефир 1%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Холодец, Щи с Мясом. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Чай, Чернослив, Чай, Овсяное Печенье ПП. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatenOK1990's Gewichtsverlauf
|