Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Languiru Leite Desnatado. Mittagessen: Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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bfiussen's Gewichtsverlauf
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