Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Egg White, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: milk, better 'n peanut butter, whole grain bread. Abendessen: Yellow Sweet Corn, Green Snap Beans, chicken drumstick. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Sugar Free Miniatures Chocolate Candy, Low Fat Honey Grahams, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Reduced Fat Feta Chunk Cheese. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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