|
|
1458 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: Pensasmustikka, Kananmunan Valkuainen, Rypsiöljy, Vadelmat, Kananmuna. Mittagessen: Miniluumutomaatti, Kurkku, Kunnon Paistijauheliha, Salaattisekoitus, Polar 10 Sydänystävä, Rypsiöljy, Avokado. Abendessen: Miniluumutomaatti, Kurkku, Kunnon Paistijauheliha, Salaattisekoitus, Polar 10 Sydänystävä, Rypsiöljy, Avokado. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Kananmunan Valkuainen, Rypsiöljy, Kananmuna, Miniluumutomaatti, Kurkku, Salaatti, Lohi. mehr...
|
|
3115 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Sauvakävely - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Jauheliha-juustosalaatti treenin jälkeen
22 Feb 18 vom Mitglied: Reduko
|
22 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Kiitti 😊. Ketoosilla tässä jo 6. viikko meneillään. Päivittäin samat ruoat, mutta vielä ei kyllästytä 😁
22 Feb 18 vom Mitglied: Reduko
|
No ei tuollaisiin voi kyllästyä! 😋🤤
Onko olo hyvä muuten?
22 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Todella hyvä, välillä nälkä vaivaa ja on huono päivä, mutta lähinnä ne on lepopäivinä
22 Feb 18 vom Mitglied: Reduko
|
Sun profiili onkin nyt yksityinen, johonkin madonreikään taisin saada kommenttini sujautettua, kun vieläkin onnistuu 😆 kaikkea hyvää sulle 😊👍🏻
22 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Laitoin sen julkiseksi just 😊. Kiitos paljon
23 Feb 18 vom Mitglied: Reduko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|