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Dropping some of that water....
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115,5 kg
Bisher verloren: 94,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Abendessen: Trader Joe's Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Panda Black Licorice, Pacific Gold All Natural Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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4268 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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