Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 365,40g.
Frühstück: Bitkisel Yağ, Kızarmış Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Reçel Konserveleri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Şekerpare, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Dost Muzlu Süt, Şekerpare, Kakaolu Kek, Elma, Şekerpare. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrtbrlk's Gewichtsverlauf
|