Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1033 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: Fairlife Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Decaffeinated Coffee, Great Value Half & Half, Oranges. Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Stevia, Strawberries. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rae_Dorton's Gewichtsverlauf
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