10 Mrz 18 vom Mitglied: APRILEA
|
Хорошо похудели, даже сосок теперь можно показывать))
10 Mrz 18 vom Mitglied: ZvyYyk
|
ZvyYyk Да Вы внимательны к деталям))
10 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: хедишка
|
Классная сиска 😘 красиво похудела
10 Mrz 18 vom Mitglied: has_2000
|
Здорово. Хороший результат 💪 Подскажите кто-нибудь, что сделать (кроме пластики), чтобы грудь не худела 😩
10 Mrz 18 vom Mitglied: Tanchic78
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: shoom1111
|
10 Mrz 18 vom Mitglied: Биологиня
|
С животом пришлось повозиться. Когда вес резко начал падать, я похудела с лица до щиколоток, а живот просто провис. Ничего не пришло в голову кроме как носить утягивающий пояс по 3 часа в день, который я носила после родов. Носила я его 2 недели. Даже на кардио тренировки в нем ходила.
Далее я ее убрала качая пресс ежедневно. Трениться у меня нет возможности уже давно, я про спорт зал, но пресс по утрам 2 подхода по 10 раз обязательно.
И самое главное! Я приучила себя в течении дня все время ходить с напряженными мышцами пресса. Сначала было тяжело и забывалась. А теперь так к этому привыкла, что даже т не замечаю.
11 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
Попу не качаю вообще😛но в перспективе😉
11 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
Грудь конечно похудела, но я об этом мечтала😂 молилась🙏 Ни в обиду любителям пышного в этой области!
Всегда была чашка В. Пришлось пожить с чашкой Е. Плакала! Не поверите, но я реально плакала и мечтала о своём привычном размере. Сейчас так и есть. В💪 , разумеется нет той упругости и плотности. Как видно по фото она обвисла. Но меня это устраивает полностью. Я снова сама себе нравлюсь💃
Честно не знаю можно ли снизить вес, чтоб грудь не схуднула. Не знаю! Думаю нет... но меня это вообще не беспокоит😁
11 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
Отдельное спасибо 😂 внимательным любителям сосков и сисек! Без вас было бы просто скучно😁
11 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
класс! немного рельефа и будет улёт!)
11 Mrz 18 vom Mitglied: ealekseyzev
|
11 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
11 Mrz 18 vom Mitglied: vinogradchenko
|
Круто! У нас данные 1 в 1 :)) Вес начальный, тип фигуры, рост. Вдохновили, спасибо! :)
11 Mrz 18 vom Mitglied: Lalenaaaa
|
РСК 1300 был. Один раз в неделю загрузка, обычно суббота.
11 Mrz 18 vom Mitglied: Forketta
|
Результат крутой 👍, интересно на сколько ккал будете теперь есть, чтобы удерживать вес?
11 Mrz 18 vom Mitglied: Grechankar
|
11 Mrz 18 vom Mitglied: damira04
|
девочки, что такое ,,загрузка,,?? читмил что ли?
я новичек, не шарю(((
11 Mrz 18 vom Mitglied: лена&восток
|