Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Лук, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Бифилакт Биота. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Carte D'Or Мороженое Тирамису, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olga_koroljova's Gewichtsverlauf
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