|
еще -400воды, МСТ (10мл)
|
1934 kcal
|
Fett: 180,40g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 27,32g.
Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Horeca Select Миндальная Мука, Aroy-D Кокосовое Масло, Семенишна Сметана 30%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, кето-хлеб. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоко'маскарпоне'кремчиз. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Mrz 18 vom Mitglied: svkrish
|
Свет, а что это за МСТ? Доброе утро! С отвесиком тебя :)
15 Mrz 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
Женя, Мст масло из кокоса, с ним делают броне-кофе (содержит большое количество триглицеридов, помогает быстро входить в кетоз, т.к. сразу идёт в печень и она образует кетоны).
Я тоже взбиваю МСТ с кофе погружным блендером , иначе жир плавает сверху.
В следующем посте фото МСТ.
15 Mrz 18 vom Mitglied: svkrish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|