Number34Miata's Notizen, 17 Mrz 18

73,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2018:
1096 kcal Fett: 34,52g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 81,65g.   Frühstück: Tè Verde, Yomo Yogurt Fragola. Mittagessen: Provolone, Ragù, Barilla Fusilli. Abendessen: Fragole, Melanzana, Branzino. Snacks/Sonstiges: Birra Leggera. mehr...
1795 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Number34Miata's Gewichtsverlauf


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