Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Café, Qualy Margarina Cremosa, Polenghi Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella. Mittagessen: Sopa de Abóbora, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Perdigão Mortadela Bolognella, Leite Integral, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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