|
bugun antreman gunumdu antremanin isinma,egzersiz kisminda sorunn yoktu amaaa.. 5 turlu antremanin 3.kisminda kaval kemigi arkasindaki kasa agri girdi,yuruyusumu bile zorladi.umarimim uzun surmez!
hastalik miss gibi devam ediyor ama vazgecmek yok, yuklenmeden esnemeye devam.
✌️✌️✌️
|
1840 kcal
|
Fett: 102,63g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Keçiboynuzu, Bal, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Penguen Lütenitsa, Uskumru, Bim Soslu Mısır, Çerezya Tuzlu Fıstık. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Mrz 18 vom Mitglied: sermeyzey
|
26 Mrz 18 vom Mitglied: sevdasolak
|
Geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum, en kısa sürede geçmesini umut ediyorum. 🙏
26 Mrz 18 vom Mitglied: Frexan
|
teşekkürler sevda ❤️❤️ fraxan iyi dileklerin icin teşekkür ederim
26 Mrz 18 vom Mitglied: sermeyzey
|
ağrınız yeni olmuşsa buz yapın faydasını göreceksiniz
27 Mrz 18 vom Mitglied: tufankarakas25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sermeyzey's Gewichtsverlauf
|