Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Буженина Запеченая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе, Мистраль Рис Басмати, Лента Мексиканская Смесь. Mittagessen: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Джемы и Варенья, Грейпфрут, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Мандарины, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рыбарь Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olga_koroljova's Gewichtsverlauf
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