|
Ужин. Цз спагетти с куриной грудкой и овощами
|
1391 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Помидоры Черри, Бисквит на желтках не ПП, Торт мой с молочным суфле, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Лук, Брокколи, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени. Abendessen: ГОРЯЧЕЕ тушеная грудка с овощами, Сухие Спагетти. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Кефир 2,5%, Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте, вы макароны взвешиваете в сухом или в готовом виде?
27 Mrz 18 vom Mitglied: lee_olga92
|
В сухом. Варю например на 3 порции мужу и-ребенку потом взвешиваю готовое и делюсь на три 1 часть себе
30 Mrz 18 vom Mitglied: stepashka89
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stepashka89's Gewichtsverlauf
|