Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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111,9 kg
Bisher verloren: 97,7 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Indian Flatbread Naan, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Mahatma Basmati Rice, Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Sun Date California Medjool Dates, Fig. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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