kosmopolitan15's Notizen, 07 Apr 18

Овсяноблинчики с начинкой куриная ветчина и сыр, обезжиренный мягкий творог и зелёный лук
Десерт: обезжиренный творог с кофейным протеином и крошкой из миндаля
Тефтели из индейки с рисом в томатно-чесночном соусе
Салат: кальмар, огурец, пекинская капуста

---

2202 kcal

Fett: 79,77g | Eiw: 209,97g | Kohlh: 152,45g.   Frühstück: Сыробогатов Сыр Диетический 20%, Ветчина Куриная, Данон Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко 1%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Рис (Длиннозерный), Каждый День Фарш Индейки . Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Протеин. mehr...