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dün 1ooo cal
12 bin yürüme adımı
yavas yavasta spor tempoma gecerim artik 😄
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2133 kcal
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Fett: 122,13g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Kıyma, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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sermeyzey's Gewichtsverlauf
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