dün 1ooo cal 12 bin yürüme adımı
yavas yavasta spor tempoma gecerim artik 😄
|
2133 kcal
|
Fett: 122,13g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Kıyma, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Kıymalı Patates Yemeği, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sermeyzey's Gewichtsverlauf
|