|
Люди, подскажите, обязательно ли солить еду? С тех пор, как я начала худеть я не солю или солю редко, когда вспоминаю, что надо посолить... Я как-то с детства не особо люблю соленое. А сейчас готовлю себе отдельно и у меня есть выбор солить или нет. Ведь в продуктах и так есть соль?..
|
1437 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Слойка с Яблоком. Mittagessen: Котлета Куриная, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Яйцо Куриное. Abendessen: Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Продукт Оптималь 2%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
 Kommentare
Ну если только совсем чуть-чуть. Соль же воду задерживает, но с другой стороны и она является источником микроэлементов. Так что хоть немного, но подсолите)
13 Apr 18 vom Mitglied: manston
|
Я считаю не обязательно! Правильно говоришь, что в составе каждого продукта есть соль, поэтому для организма этого достаточно!
13 Apr 18 vom Mitglied: ksune4ka92
|
Я думаю что солить не нужно
Ведь во всех диетах говорится что нужно перестать солить еду и добавлять специи
13 Apr 18 vom Mitglied: kkoalla
|
Ну и отлично))а то так не хочется солить. Читала здесь на фс, что нужно в день 4 гр соли съедать, т.е. насыпал себе на день 4 гр и солишь оттуда. Я столько и за неделю не съем.
13 Apr 18 vom Mitglied: Elena111777
|
Соль - это необходимый электролит, но её много не нужно, поэтому вовсе необязательно досаливать.
13 Apr 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Я солю обед, а ужин не солю. Диетолог так учила. И обязательно солить. Соль помогает белку попасть в клетку через воду.
13 Apr 18 vom Mitglied: gavana_
|
Лет 5 вообще ничего не солю, только в приправах если соль попадается. Все живы, здоровы.
13 Apr 18 vom Mitglied: MrsKsushechka
|
13 Apr 18 vom Mitglied: iren karma
|
ешьте соли столько сколько хочется
13 Apr 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Всем откликнувшимся большое спасибо! Теперь моя душа спокойна😀
13 Apr 18 vom Mitglied: Elena111777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena111777's Gewichtsverlauf
|